Бен Рэнделл, известный пловец-спасатель, пережил трагедию, когда его команда погибла в катастрофе. Пытаясь справиться с этим горем и найти новое призвание, он присоединяется к Береговой охране, где начинает тренировать молодых спасателей. Среди них выделяется Джейк Фишер — талантливый, но своенравный пловец. Бен видит в нем потенциал и начинает помогать Джейку уравновесить его амбиции с необходимыми навыками.
В ходе тренировок между ними завязывается крепкая связь, и Бен становится не только наставником, но и другом для Джейка. Когда приходит время практики, их отправляют на Аляску, в Берингово море, где Джейк должен пройти решающее испытание, которое определит не только его будущее, но и проверит все, чему он научился. В этом опасном и суровом окружении на кону стоят жизни, и Джейку предстоит столкнуться с собственными страхами и преодолеть их, чтобы стать настоящим спасателем.